有此一說，許多公司在面試人員時，都把求職者是否喜歡運動，當作其中一項評核標準，無非是喜歡運動的人，除了體能較優，少病少痛之外，也有較強的抗壓性，以及能夠適時的排解。

那除了這些，還有其他的嗎？喜歡運動的人，也比較有動力去突破自我，想辦法創造個人PB，以及一次又一次的超越。我想，這可能是上帝造人時，在人類體內埋下的好基因吧。

那怎麼樣去創造PB，超越自己呢？籃球，越投越準。棒球，越打越遠。高爾夫，越打越準。球類運動比較不受時間的限制，大都是以距離跟機率提高作為成績。 而像是游泳、自行車、跑步等，就是以時間的縮短，當作挑戰的標的。

話說回到時間的縮短，除了外在力量的計時外，通常運動者本身也會自我計時。因此各種的運動表、碼表、GPS錶也跟著孕育而生。

我自己這幾年一開始運動，是從自行車開始，不免俗的我也從有線碼表、無線碼表，一路裝到了GPS碼表。無非是想知道自己騎了多快、騎了多遠、還有是否該調整一下節奏了。

從一年前，我也開始加入了跑步的行列，第一次是是跑萬金石的6KM組吧，在那之前，我連3KM都沒跑過 (上一次跑應該是84年，我當紅軍要退伍前) ，所以那天一半時間都在當步兵，到終點時，低頭一看那隻夜市牌電子錶，居然接近50分，真是丟臉阿，恨不得快找個地洞當鴕鳥去。

從那次之後隔了幾個月，我開始發奮圖強，要開始好好練跑。就從家裡附近開始練吧，折返含上坡總共3.6KM，那時也開始知道有所謂的運動APP，可以幫助我計算距離跟速度。

開始使用APP之後，我也慢慢把練習的距離加長，從3.6KM、6KM、9KM、10KM，同時也嘗試著把手機用腰包、手臂包等等加以固定。

但是同時間，我也發現了幾個問題：

1. 耳機線的問題
   不管聽不聽音樂，要知道APP即時告知速度及距離，一定要戴上耳機，耳機線在這時就會覺得是種干擾。如果改用立體聲藍芽耳機 (有些智慧型手機一定要用他才能聽得到APP語音) ，除了價格高昂之外，不能防汗水也是很大的問題。
    
2. 防水性的問題
   我試過腰包跟手臂包，發現即使是防水布的材質，當跑完10KM後，汗水都會滲入，手機必須要用防水塞塞住，避免受潮。因為一隻智慧型手機的價格不斐，除非要改買防水防塵的機種，才能有效避免這個問題。也有跑友反映，試用過防水的腰包，結果手機在裡面一樣受潮掛點。
    
3. 耗電量的問題
   如果使用APP，因為要一直開著GPS定位，手機的電源消耗速度非常快，如果再加上聽音樂，能否跑完半馬都是一個疑慮。
    
4. 手機的問題
   手機本身加上腰包，就已經會造成一定的重量，對於有計畫精進的人，多個10g20g都會錙銖必較了，更何況現在的手機越來越大，一般的腰包連4吋螢幕的手機要收納都有困難了，何況是更大的尺寸。

有鑑於以上這四個點，就在我決定要參加萬金石半馬之後，我開始搜尋可以替代手機+APP的用品。原先我有自行車的GPS錶，有些功能可以補足，但是有些功能還是欠缺，另外還是少了點fu，總覺得拿著自行車GPS錶跑，怎麼說都不夠專業。也有專門的慢跑電子錶，但是看完規格之後，發現買了之後，一定還會覺得有所不足，還不如一次到頂吧，免得白花錢。所以最後，我開始參考專門跑步用的GPS錶。

確定了要買跑步用GPS錶，也開始蒐集市場上各品牌產品。考量的重點不外乎是以下幾點：

1. 體積重量
   過大過重的GPS錶，對跑者也是一種負擔，尤其手腕擺動時，會更有感覺。
    
2. 產品保固
   這樣經常在戶外使用的產品，保固就是一件很重要的事，如果出了毛病不能修也不能換，這樣的產品讓人很不安心。
    
3. 介面資訊
   介面是否能提供足夠的資訊，供給使用者隨時了解狀況。有些產品資訊量不足，使用者無法判斷實際狀況。
    
4. 使用軟體
   是否擁有良好的分析軟體，協助跑者分析各項跑步數據，作為改進參考。另外原廠是否會定期更新軟體，修訂原先未知的Bug。
    
5. 機體性能
   機體本身是否擁有良好防水性，如果三鐵競賽時也可使用。擁有長時間使用的電力，足夠跑完全程馬拉松。GPS的定位能力，這會影響使用者對數據的判讀。
    
6. 支援能力
   週邊的支援能力，如果是使用Ant+協定，可以使用心跳帶、速度踏頻器，而且很多品牌都可以共用。但沒有使用Ant+協定，可以用的範圍就相對少很多。
    
7. 美觀與否
   產品本身是否美觀耐看，人總是視覺的動物，這支產品是否也能在平常生活配戴，還是只能在運動時配戴。
    
8. 產品價格
   這點是最實際的，如何選擇物超所值，是最重要的，也有的產品價格相當低廉，但功能非常不好用，有的產品相當貴，是否值得投資。

我根據以上八點，試著用數字週刊+水果日報的評分方式，過程因為涉及其他產品，我就不贅述了。最後，我選擇了是Bryton Cardio 40，當然，這也是根據我個人的需求及當時的狀況所做的決定。他也成了我在跑步時不可或缺的必備品。可是也許你會有疑問，我這樣看來算是個只是個業餘跑者，真的有需要跑步用GPS錶嗎？

有種說法是，即使跑得沒人家快，但穿的也要比人家帥，當然這是開玩笑的。也許我們都不是專業跑者，但是我們的跑步都是自動自發，除了讓身體健康外，更能證實能自我挑戰，一次比一次進步，一次比一次更好。所以我們也藉助一些器材，讓練習更輕鬆，身體記憶著一次又一次練習的感覺，能夠跑得更快，更遠，更輕鬆。

不論如何，喜歡上跑步，喜歡跑步時的節奏，在健身房、在操場、在一般道路上，邁開雙腿，依照自己的呼吸跟速度，每一次的跑步，都可以放鬆自我，解除工作跟生活的壓力，享受流汗後的痛快。

雖然有人說「腿力才是王道」，器材都只是輔助的角色，但是不可諱言的，如果沒有這些輔助的器材，我們也無法一而再的突破超越自己。「工欲善其事，必先利其器」是一句老話，但是這句話到現在，仍舊還是很受用的。選擇一支好的GPS錶，對要進階的跑者而言，真的是一個好的必需品。很建議各位都該擁有。

以上內容由「Bryton」提供。

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